ist es natürlich..
und ein wenig kriecht der stress schon innen wieder hoch. natürlich wenn ich wirklich nachdenke dann weiss ich schon was helfen könnte aber auch das stresst mich fast nur noch mehr:
ich sollte mehr tagebuch schreiben (was ich ja jetzt auch schon irgendwie mache), auf jeden Fall Yoga (wollte ich DAS nicht ständig in den Ferien machen?).

OH MANN! ich depp ich idiot. Wieso schaff ihc das nciht?

okay genug auf mir selber rumgehackt. es reicht.
naja ich hab schon einfach ein wenig.. naja.. einfahc hemmungen.

Auf jeden Fall fühlt es sich shcon besser an sich selber nicht alles zu verbieten. all das was ich eh dann dohc mache. wie computerspielen. lange aufbleiben. süssigkeiten essen.
Wie ist das beim Rauchen aufhören? was man sich selber verbietet macht man ja dann doch eher.
Eigentlich verbiete ich mir nur immer irgendwelche Sachen. Okay. ach..
nicht dass ich mich schlecht fühle aber anstrengend ist alles wahnsinnig udn 2 Dinge sind sehr entscheidend.
1. ich esse fast keine gescheiten Sachen. (ausser Brot, wenn man das gescheit nenne kann) und ich trinke viel viel viel zu wenig. vielleicht auch daran liegen könnte dass einfach nichts da ist und dann trinke ich auch eben nichts.
aber das war ja bisher immer ein großer Pluspunkt von mir, den muss ich unbedingt wieder einführen.